有些悲催，这篇文章一开始都准备发布了，不小心点到鼠标退回键，然后页面不见了也回不去了。该死的他居然没有自动保存，WHAT THE法科？
好的吧，天意要重写一遍，那就再来咯。故事是这样的。。。
有一天我突然决定去骑车，也就是以往说的中距离拉练，目标70-85km，因为不想出上海，所以路线蛮好规划的，地图扫一眼，马上决定滴水湖。（有去无回型，也就是返程只能靠其他交通工具，我是没力气再骑回来）
虽然中间也做了些功课，比如查看以前的拉练记录估测这次的时间、线路安排、往返工具等等，最后就决定周五请一天假然后下午4点多出发~
人算不如天算，周五请好假结果因为有临时的公司研讨会只好前去参加，最后还拖了个堂，到家都5点多，虽然火冒三丈因为这么一搞时间势必延后，有没有车回来都不知道，而且全程夜骑也是个考验，然后还有各种理由想退缩放弃，不过后来还是觉得这个天气还算适宜，况且白天还有些高温，晚上骑行总归不会因为高温天出现问题吧。回家路上便利店采购了几瓶脉动和水，还有n根香肠等，到家迅速吃个饭就准备出发了~
话说我骑车虽然说是拉练，其实也蛮休闲的，不拉速度，只要到目的地就好，中途会休息多次，每次的时长也很惊人。。。而且现在一想，每次骑行携带的食物虽然有不同，但必带的无非两样：脉动和香肠（当然还有纯净水）。我也说不清理由，也许脉动口感还不错又能较快补充水分，而香肠对于饥饿感和碳水化合物的补充也许很有效吧。我乱说的~虽然我看到很多人会携带能量棒、香蕉这些更适合高强度锻炼的食品，但我似乎已经形成了习惯，带上脉动和香肠，总没错~
下面就简略的图文带过~
但是呢，骑车去打车回的方案前期会一直在市区经历晚高峰，所以速度上不去，也是很恼人
幸好在到临港时有几个大镇，灯火辉煌，马上补给了一些顺便捎个可爱多
好了，大概的故事就是这样。骑行一次也不容易，主要还是下定决心，后面自然水到渠成，慢就慢点，安全还是第一位的！
